最近リハビリの内容が少しずつ変わってきました 肉離れも引いてきたので良い兆候です 残念ながら手帳も日記もつけてないので、何年後かに「あぁ、こんな事もしてたなぁ」って懐かしむ！為に最近のメニューを書いてみます 傷口のマッサージ→10分 ↓ 腿、臀部の…