暑い日が続きますね！ 金、土、日曜日と何枠かお盆休みのクラスがあったので3日間走って通勤してみました 暑すぎて自販機見つけるのに必死でした笑 今月からは超久しぶりの関西ウィキッド！！ 東京に行かなくても観れるなんて！なんて贅沢！！ Good news! Sh…

最近、可能な限り文明を忘れる事にしまして、 電車、車、バス、タクシー、エレベーター、エスカレーター ↓ 徒歩、ランニング、自転車、階段 に置き換えています。 レッスンのタイトな移動時は文明の恩恵に与りますが、時間が許す限り自分の体で移動すること…

いつも何事も仕組みを飲み込んで、人並みに出来るようになるまで人の何倍も時間を要します。 例に漏れずスパルタンレース対策の鉄棒や揺れるロープも、息が上がった局面では肩や肩甲骨周りのインナーマッスルが上手く使えず、今年の春から小さな怪我を繰り返…