夜な夜なアゲアゲ↑

＜お返事＞

八百屋さんに真空のがあるんですか！！

私も、作ってみて初めてライ麦100%のパンが高価な訳が分かりました

単純に粉の量だけで食パンの3倍くらい要るし、粉も産地を選べば結構するし

スーパーの500gは1回のパン作りで使い切ってしまうので、10kgあると割安で安心です。笑

パンって作れば作るほど「パン屋さんって凄いなぁ！」って思います

特に早朝から営業しているパン屋さん！！

夜中2時とか3時に起きてパン捏ねるとか私には真似できそうにありませんリスペクト！です

ライ麦に限ったことではないのですが、

製菓材料を買いに行くのが面倒で一回で大量に買う癖がありまして、、、

棚の奥から賞味期限切れ間近の「おからパウダー」が大量に出てきて困っております

もはや何の目的で買ったのかも覚えていない

とりあえず消費する為に、おからパウダーと豆腐とツナ(又は鶏肉)でナゲットを揚げる日々。。。

意外と市販のナゲットみたいな味で美味しい

普通の豆腐ナゲットより、おからパウダーが入ることで表面の噛み応えが増してイイ感じです 

こっちが普通の豆腐ナゲット↓

他にも賞味期限切れ間近のスパイスが大量にあるので、ライ麦パンにも毎日ブチ込んでおります

キャラウェイシードがここにきて大活躍

軽く挽いて表面にまぶしたキャラウェイの爽やかさとライ麦の香ばしさがとても良く合います

あいかわらずレッスンやフィットネス情報が皆無のブログですね