♦️スタート前
・爆音のクラブみたいな狭い部屋に入ってスタートを待つ
・年代別にスタート、明らかに私より仕上がってる身体の人ばっかりで、開始5分前に不安で泣きそうになる
♦️1000m 1本目
・ここは様子を見て後ろから付いていく
♦️①SKIERG 1000m
・緊張で筋肉を無駄に消耗しないよう「これはいつもの有酸素運動だ」と言い聞かせ、呼吸を意識して目をつむってひたすら引く
♦️1000m 2本目
・まだ全身に力みが入ってる硬い走り
♦️②SLED PUSH
・108kgのBOXをひたすら押した練習を思い出して淡々と出来た
♦️1000m 3本目
・高重量種目の後のランが1番きつかった
・辛さから全て投げ出して辞めたくなる瞬間が何度か訪れる
・「甘い事言うな！他に誰がやるねん！」と口に出しながら走る(海外のレースで良かった)
♦️③ SLED PULL
・引いた後のロープの扱いが難しい
・余ったロープを踏んで上手く引けなかったりして、それまで年代別トップだったのが2人に抜かれる
♦️1000m 4本目
・抜かれた事で気が楽になって後ろから着いていく
・ここで少し体力温存できた
④ BURPEE BROAD JUMPS
・この日の為に手足の位置を何回練習したか
・ここで年代別トップに戻る
♦️1000m 5本目
・速度を上げると足の体力を奪われるROWINGが待ち構えているので出来るだけ落ち着いて走る
♦️⑤ ROWING 1000m
・500m2:15のペースなら心拍は上がらずに漕げるので500m2:08〜2:10くらいで漕ぐのを意識
・靴が引っかかって着脱に手間取り30秒ほどタイムロス
♦️1000m 6本目
・ここから身体がかなり楽に動くようになり、気持ちが上がってレースを楽しみだす
・やはり短期決戦は苦手らしい...
♦️⑥ FARMERS CARRY
・重り担いで住宅街を歩き回るトレーニングしたおかげで、速くはないけど心肺機能はかなり回復
♦️1000m 7本目
・「時間が経つほど身体が楽になってくる！」と調子に乗って走ってたら自分がいま何周したか分からなくなる💦完全にパニック💦
・ランは最初だけ2周半、後は2周
・コースの内側が速い人ゾーン、外側が遅いゾーン
・内側は人気で人がいっぱいで抜かすのに神経使うので、誰もいない1番外側を目をつむって走っていたのが災いして今何周目か分からなくなる
(ランのrap数は少なくても多くてもペナルティ)
♦️⑦ SANDBAG LUNGES
・「ラン1周足りてなくてペナルティ貰って終わるかも？」とパニックになりながらやる
・半分やったところで審判員に「ラン2周走ったか自信がないんだけど、ランジ辞めてもう一回走ってきた方が良い？」と聞きに行く
・とりあえず続けるよう言われてランジを終わらせる
・パニックでランジの記憶一切なし💦
♦️1000m 8本目
・「もはやランなどどうでも良い！私はやらかしたのか？」と電光掲示板(ここに今選手が何をやっているか表示される)を見るためだけに走る
・幸いにも合ってたらしく、掲示板にラン2周目と表示されていて安堵する
♦️⑧WALL BALLS
・本番より重いボールを毎日200〜300回投げたおかげで100回連続ノーミスで投げれた
ゴール
と言う流れでした。
