Hyroxて何やねん？という方、レースの流れはこんな感じです🖐️
レース翌日☀️
全く筋肉痛も起こらず、睡眠不足はあるものの体の疲れは皆無。
「こんなに元気なら、もっと追い込めたのではないか？」という悔しさが残りました。
ultraの後の数週間、内臓と筋肉にダメージが残る方が異常なのか？笑
レース翌日朝からハイキング？トレラン？散歩？を19km程して、午後の便で帰国しました。
今日からレッスン戻ります！
どうぞよろしくお願いします🙇♂️
3ヶ月間ぬいぐるみのように毎日抱えて持ち歩いたボール🏐(右の10ポンド)
今日から15ポンドに引き上げです。
表彰式が終わってから同じ年代別の参加者達🇺🇸🇩🇪🇰🇷🇦🇺と
「あの時のアナタは速かった」
「あの種目めっちゃ凄いね！」
「あの種目はアナタをライバル視してやってたの！」
みたいに談笑しました。
EU🇪🇺圏の表彰台常連で今回は本調子じゃなく奮わず残念がってた方もいて、「気を抜いたら次はこの人に負けるな」と思いました。笑
ドイツやアメリカの方と話してると皆さん日頃からHyrox専用GYMに通ってトレーニングしてる方が多かったです🏋️♀️
私はHyrox専用のトレーニングができる環境に住んでないし、また代替トレーニングを模索します。
今回は
・Skierg→重めのスラムボールを全身の力で床に叩きつける
・Sled pull→サンドバッグに4mロープくくりつけて引く
・Sled push→木の箱の上にダンベル積んで押す
・Wall balls→毎日持ち歩いてコンクリートを見つけたら投げる
で代用しました。
身体(筋肉)が小さすぎるという弱点もはっきりしたので、高重量に耐えられるように鍛え直します。
(そうなると比叡山には不利な気もしますが、、、笑)
この3ヶ月間かなりしんどかったけど、もっとできるし、もっと攻めれる。
環境を言い訳にはしたくないし、最新の設備がなくてもどんな環境でもヤバい奴は常にやり続けると思います。
私はそっち側に行きたい！
泣き言言いたくなる自分が出てきたら引っ叩いてやれ！くらいの気持ちで今はいます。
年代別1位と完走メダル🎖️
「Hyrox出てたの？知ってる人載ってたからびっくりした」と知人から送られてきた画像。笑
EU🇪🇺圏ではメジャーみたいです🏋️♀️
