↑最近見つけた高カロリー羊羹。
2本で約900Kcal、炭水化物200g超えは、非常・携帯食としてはかなり心強い！
↑バナナチップス2袋で約5,300Kcal🍌最高！！
「いかに少ない荷物で高カロリー食を持ち運べるか」が最近の課題です🎒
先日の話🏋️♀️
「Akiはいつも楽しそうにバーピーやるから、今日はウエイトベスト着て全部のワークアウトやって」
へ？
「じゃあバーピーを皆の倍やるから、ベストは許して🙏」
「まぁまぁ、いいから。とにかく着て」
結局、ウエイトベスト着用でバーピーBOXジャンプ、懸垂、二重跳び、スクワット等をやりました。
バーピーは慣れると意外と楽しめましたが、
二重跳びが8分超えたあたりから腕がまともに動かなくなってきました。
懸垂はただただ地獄でした👹
鬼だ、、、
とワークアウト中は心の中で思いながら、
終わったらコロッと忘れて、またヘラヘラとジムに向かう。楽しいルーティンです。
ベストは装着するプレートの重さを自由に変えられるので地獄の幅は無限大です、、、笑
脱いだ後の身体の軽さに感動します！
DRAGON BALLの亀仙人の修行みたいでワクワクしますね💥
