朝イチの多国籍ジム
本日のメニューをチェック✅
Loroxて何！？
Hyroxの通し練習を短めの設定でやれ、って意味合いのジョークらしい。笑
重りは普段の1.5倍、ランは1000mを400mに、マシンがない種目は似た動作に変更。
香港大会以来、比叡山のランをメインにしてたので半年ぶりの通し練習。キツイ、、、
ラストWallBall100球
「もっと深くしゃがんで！」
「ボールが低い！」
「普段どんな練習してるんだ！」
ゲキを飛ばされながら笑、何とか終わらせ、久しぶりに嗚咽しました🤮
去年の夏の地獄を思い出しました。笑
足の痛み、体調、練習量。
不安要素はいっぱいあるけど、これまでもレースの度に予想外の事がたくさん起こって、
乗り越える度に少し強くなれた気がするので、とりあえず何も考えずに行ってきます✈️
香港では会場近くで炭水化物のみの食事を探すのが難しくて、ホテルでひたすら麺だけ頼んでたので、
今回は3日分の炭水化物を持ち込みます🍡🍡🍡
