Ultraのレース終わってから1週間。
筋肉痛は去年よりマシでしたが、2〜3日人相変わるくらい全身がとんでもなく浮腫みました🦵長距離トレイルあるある⛰️
しばらくは身体を休めながらフラフラしておりました。
この遊具、めっちゃ可愛くないですか？😍
しっかり中に入って遊びました。
ホテルの朝食で一日の栄養を摂取して
日中は歩きながら大好きなパンをひたすら食べ
夜はローカル料理
のパターンが多いです🍴
そろそろ筋肉痛が治ったらトレーニング再開します。
Lazy days終わり。
1年ぶりのオフ日、満喫しました！
