レッスン
＜お返事＞ 私からしたらお仕事の後にジムに来られる皆様の方が凄いですよ！！仕事と体調管理と家事の両立、尊敬します。 HIIT、一度死にに来てください！笑(いい意味で) 。個人的には『「やらない」という選択肢は「ない」』と断言できるくらい楽しいです！…
＜お返事＞ シナボンは凍ったままでも良し、常温でも良し、熱々でも良しシナモン振りかけると尚更良しで、抜け出せる気配が全くしません 今月分のシナボン冷凍庫パンパンです☃️ お久しぶりです！！ 皆様お元気にされてますか？ 私は相変わらずです 昨日は2回…
お久しぶりです！ 先週からやっと大阪のレッスンも再開になりました✨ またよろしくお願いします☺️ この前の休日。 ラウゲンパンを扱っているお店を調べて、で行ってきました！ 全部ラウゲン お店の名前もパンの名前も、全部ドイツ語だとテンション上がります…
＜お返事＞ 冷蔵庫でしっかり冷やしたのですが、、、開け方が下手なんでしょうね 3本吹きこぼして早々に卒業しました笑 来てしまいましたね、恐れていた日が。。。 とっても残念ですが、私が悩んで落ち込んだところでウイルス問題が解決するわけではないので…
こんばんは！ この緊急事態宣言下でとあるキッカケからHITTトレーニングの楽しさにのめり込んでいる今日この頃です 「いかに自分で自分を追い詰めるか」に頭を捻る楽しさが魅力です✌️ 「Don’t think. feel‼︎」 (by 燃えよドラゴンのブルース・リー先生) 「人…
＜お返事＞ ありがとうございます春の自粛期間にファーストフードごっこをたくさんしまして、ステイホーム時の遊び方がわかってきた今日この頃です ところで、、、 皆さんのウェアの捨て時っていつですか？ トレーニング用・スタジオ用のウェアはいつも捨て…
今年のレッスンも全て終わり、何とか無事年末年始を迎えることができそうです！ 皆様ありがとうございました✨✨ 今年はしょっぱなから経験したことの無い事態が沢山起こり大変な年になりましたが、、、 こうして笑顔でレッスンを終えられた事を心から感謝して…
＜お返事＞ お気遣い&ご参加いただきありがとうございます！！ 直接的な原因はまだ分かりませんが、右の鼠径部から下に痺れと痛みが残る以外かなり回復してきました✨✨ あと10日ほどで年末年始の休みに入るのであと少し、悪化しないよう気をつけながらやらせ…
お陰様で右脚に痺れは残るものの動けるようになってきたので今日からレッスン戻らせてもらいます。よろしくお願いします 「今日から」＝ von heute an Von heute an für alle Ewigkeit♪ Tarzan‼︎‼︎ となる単純な思考回路です。笑 すっかり寒くなりましたね⛄️…
こんばんは。 昨日の昼のレッスンからしばらく代行を立たさせていだだいております。 急な事で本当に申し訳ありません。 ご迷惑をお掛けしております。 土曜まで絶好調だったんですが、日曜から軽い違和感が胸と腰にあり、月曜日のレッスンから一気に体調が…
＜お返事＞ ・焼き菓子の里さん！！コメントありがとうございます✨ビックリしました！笑 めっちゃ楽しみに意気込んで行ったくせに財布忘れて現金ほぼ持ち合わせてなくて全然買えなかった恥ずかしさとお忙しそうだったので声掛けれませんでした また近いうち…
＜お返事＞ アタックご参加いただきありがとうございました 高槻で一度やった以外は2016年ぶりでした。 こちらこそ皆様のおかげで楽しませていただきました‼️ いよいよ年末ですね そろそろシュトーレンを仕込みます バター5kg！！ サイコーー！！！ いっぱい…
11.23(祝)は普段と違うことをする日「ありがとう」を言う日だと勝手に決めて、 いつもと違うアイテムといつもと違う店舗でレッスンをさせていただきました。 西大路御池、朝早くからアタックご参加ありがとうございました✨✨ 久しぶりに滝汗の緊張感でした！…
やっと心地よい風が吹いて過ごしやすい日が多くなってきましたね 芋、栗、南瓜良い季節ですね！！ ↑芋ハリネズミ 最近また何ヶ月かぶりにお会いできる方も増えてきて嬉しい限りです 冬に向けてより気を引き締めながら、今できることを貴重な経験として楽しみ…
本日20:45〜北大路でボディコンバット代行させていただきます。 よろしくお願いします 今年もセーターに手を付け出しました 何を編もうか？ 何色で編もうか？ 何号で編もうか？ 棒針編み？ かぎ針編み？ いや、輪針か？ 編む前に何作るか妄想している時が一…
＜お返事＞ こちらこそご参加いただきありがとうございます。今後ともよろしくお願いします‼️‼️ 代行させていただきます 7.30(木)20:45〜ボディコンバット 北大路 8.3(月)18:30〜ボディパンプ 西大路御池 8.6(木)20:45〜ボディコンバット 北大路 よろしくお…
お久しぶりです！ 皆様お元気に過ごされていますか？ 最近お会いできた方もそうでない方も、 少しずつでも日常を取り戻せるよう、健やかな日々を送られるよう心より祈っております ここ数ヶ月私のスマホからはこんな感じでグレーに表示されており、てっきり1…
完全に忘れていたので誰得？ですが、 今のスケジュール一応載せさせていただきます。 あと1ヶ月ほどですが、よろしくお願い致します✌ 9.16の祝日は「以前お世話になっていた店舗に行く日」と決めていたので大阪の店舗に行かせてもらいます 久しぶりにお会い…
お久しぶりです。 今年も既に4分の1終了‼️ 梅の季節やなぁと思ったのもつかの間、桜の開花情報が飛び交う季節になりましたね！ 4月からのスケジュールです。 2019年4〜6月 ＜月曜日＞ (昼〜夕方)寝屋川→BP、BC、メガ (夜)西大路御池→BB、BC、BP ＜火曜日＞ (…
年が明けて早くも1ヶ月が過ぎてしまいました。 時の流れる速さとは恐ろしいものですね 2月に入りバックナンバー期に入ったので、先週から少しずつ曲を替えています✋ BCはほぼコリオ(使う部位)と曲の時間で選ぶのですが、 BPは動きが比較的、新旧で差がない種…
10月から年末までのスケジュールも半分を過ぎてしまいましたが、代行情報含め載せさせていただきます。 2018年10〜12月 ＜月曜日＞ 寝屋川 BP BC メガ 北大路 メガ(代行で12月末まで) 西大路御池 BB BC BP ＜火曜日＞ 高槻 BP※TB BC 西大路御池 メガ 丸太町 …
＜お返事＞ pee様 先日はレッスンご参加ありがとうございました！！ メリポピ、ソンダンはいかがでしたか？ 生の濱田さん羨まし過ぎます ルイ様 やっと涼しくなってきましたね！ かと思ったらインフルエンザ流行ってたり、なんだかよくわかない季節感ですが…
スタジオではいつも、大量に汗をかくので滑らない靴を探すのに苦労します 最近はランニングシューズが多いからグリップが効いてるインシューズはあまり見かけないですよね 同じメーカーで同じデザインの裏底でも滑り方が違うし、ビショビショのところで試さ…
